KitapOka | Анатомия упражнений на растяжку

Haladym

0

ýükle

Kitabyň ady:	Анатомия упражнений на растяжку
Awtory:	Нельсон, А., Кокконен, Ю.
Kitap barada:	Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует вы- полнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам со- ставить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей.
Dili:	Rus
Çap edilen ýyly:	2014. — 224 с. : ил.
Formaty:	.pdf
Göwrümi:	3.73 mb
Baly:	100
Görülen sany:	115

Registrasiýa et